【KUBD-031】美人姉妹首絞めサバイバル、私生きる 这一次把潮湿去干净！
发布日期：2024-08-08 02:39 点击次数：147
?潮湿重的症状有好多，流程讲求，我合计蕞直不雅反馈潮湿的，等于便便，潮湿越重，大便越稀，不行型、上茅厕越频繁【KUBD-031】美人姉妹首絞めサバイバル、私生きる，一般吃完饭没多久就有念念上茅厕的冲动~~况兼总会有排不干净的的嗅觉。 也会通常感到困窘【KUBD-031】美人姉妹首絞めサバイバル、私生きる，尤其是早上起来之后，嗅觉全身无力，精神消极，白昼的手艺责任深入也会感就很浮夸，很累很念念休息，况兼头脑不灵光，记不住事.....
其次会有：舌边沿有齿痕，或舌体胖大、舌苔白、食欲消极，吃得少也容易肚胀、养分不接管“越吃越瘦”....
试过好多措施，终于找到这个四神汤，（神话是从乾隆天子手艺传下来的）
“四神”是指：芡实、莲子、山药、茯苓（四种食材的比例是1：1：1：1，一般各取10克）
?山药以健郫补虚为长
?茯苓以健郫去湿为长
?芡实有健郫固肾之功
?莲子健郫养心an神
喝法1---煮水喝：
先浸泡30分钟，再加入600-800ml水煮30小时，大火煮开转小火慢煮，不错煮久一些。
喝法2---煲汤喝：
将4种食材提前浸泡半小时，自备肉类（可用排骨、瘦肉、ji肉、鸭肉、鹌鹑、鸽子、牛肉等)焯水备用，把肉类和4种食材沿途加入煲汤器皿中，放入没过食材的水量，炖煮2-3小时，出锅前左证个东说念主口味加入适量盐调味即可。跟平素煲汤不异。
喝法3---破壁机或豆乳机打汁喝：
水600毫升，打糊糊约略打汁可当早餐。跟打豆乳的措施不异。
四神汤，大东说念主、小一又友（一岁以上）王人不错沿途喝 （大便干时不喝）
张婉莹系
